Фитнес

  • Автор темы SpitfireW12
  • Дата начала
  • Ответы 20
  • Просмотры 3К
SpitfireW12

SpitfireW12

Мал да удал
Сообщения
522
Реакции
14
Город
Moscow city
Авто
VW Passat B5 1.9TDI 1997 5МКПП (90л.с) & секретные немецкие разработки
Не хочу обвисать жирами, хочу просто поддерживать свою форму. Т.к в секции какие либо поздновато уже думаю...
Расскажите пожалуйста, что как сейчас с фитнесами твориться? сколько стоит?

Хочу:
-бассейн
-сауну или баню
-немного подкачиваться

:hat:
 
SpitfireW12 написал(а):
Не хочу обвисать жирами, хочу просто поддерживать свою форму. Т.к в секции какие либо поздновато уже думаю...
Расскажите пожалуйста, что как сейчас с фитнесами твориться? сколько стоит?

Хочу:
-бассейн
-сауну или баню
-немного подкачиваться

:hat:
Нажмите, чтобы раскрыть...

-бассейн
-бег
-сауна или баня

только это от "Не хочу обвисать жирами"
:hat:
 
мне 20, при росте 183 я вешу 68 :LOL: про жиры условно))) лето все таки скоро :confused:
 
SpitfireW12 написал(а):
мне 20, при росте 183 я вешу 68 :LOL: про жиры условно))) лето все таки скоро :confused:
Нажмите, чтобы раскрыть...

так тебе мышечную массу наращивать надо в таком случае, а не про жиры думать... так не долго и дистрофаном стать.. :oops:
 
Найди среди знакомых тренера с опытом и с реальными результатами,
т.к. в залах тренеры обычно очень дорого стоят, пусть составит тебе программу, покажет как что по технике, походит с тобой пару раз, ну а дальше только от тебя зависит, немногие могут зависать долго в зале.
 
SpitfireW12 написал(а):
мне 20, при росте 183 я вешу 68 :LOL: про жиры условно))) лето все таки скоро :confused:
Нажмите, чтобы раскрыть...

мне 27 лет рост 176 вес 85 кг. А если хочешь сбросить жирок, приезжай весной ко мне на дачу, с лопатой пару соток пробежишься и не будет жира.
На самом деле надо правильно и вовремя принимать пищу. И бег по утрам, думаю проблем у тебя не булет.
 
Пока не поздно - под штангу, шагом марш! Оно, конечно, никогда не поздно. Просто чем моложе, тем результат лучше и радует скорее.

Только без онанизма. Силовое троеборье. Например, заходишь на powerlifting.ru выбираешь программу, куришь форум и работаешь. Плотно и серьёзно. Если не сломаешься, уже через год будешь знаметно сильней. Ну, и выглядеть куда лучше. И весить больше. :)
 
а я вот при росте 190 1,1 цейтнер вешу :LOL: могу одолжить)) пару тройку кг))
 

Цель.jpg
 
Какой тут жир при таком весе?... Я ростом 187 и вес 75-73 кг. И нормально.
Ходи в качалку с знающим человеком, + бег и будет тебе щасте. И ноги будут в хорошем физ. состоянии, и верх так же. :)
 
А с ценами что вообще как?

Про жир пошутил :confused: просто хочу стать жилистым немного :rolleyes:
 
SpitfireW12 написал(а):
просто хочу стать жилистым немного  :rolleyes:
Нажмите, чтобы раскрыть...

Хочешь быть большой, как слон, ешь метандростенолон :) Шутка :LOL:
 
SpitfireW12 написал(а):
А с ценами что вообще как?

Про жир пошутил :confused: просто хочу стать жилистым немного :rolleyes:
Нажмите, чтобы раскрыть...

я могу намутить тебе абонемент в планету фитнес ;) по корпоративному тарифу
посмотри где тебе удобнее
 
Olenenok написал(а):
я могу намутить тебе абонемент в планету фитнес ;) по корпоративному тарифу
посмотри где тебе удобнее
Нажмите, чтобы раскрыть...

и сколько это стоит
 
Olenenok написал(а):
я могу намутить тебе абонемент в планету фитнес ;) по корпоративному тарифу
посмотри где тебе удобнее
Нажмите, чтобы раскрыть...

А мне ? :confused:
м.авиамоторная :rolleyes:
 
а мне Питер Пеетергоф ?
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху Снизу