По-моему, все фары регулируются одинаково. Для очистки совести ищем маркировку на фаре типа "1,2%". Это значит, что оптическая ось фары должна быть наклонена вниз таким образом, чтобы на 10 метрах световой пучок опускался бы на 12 см.
После этого ищется участок местности, одновременно имеющий ровную площадку и вертикальную стену на краю этой площадки.
Ставим машину в 5 метрах от стенки (продольная ось машины перпендикуларна стенке, разумеется). Измеряем расстояние между центрами фар ближнего света и высоту этих центров от земли. Ставим на стенке симметрично продольной оси машины две точки на расстоянии, равном расстоянию между фарами и на высоте на 6 см меньше высоты центров фар (если найдем на фаре 1,2%).
Теперь в эти точки нужно загнать "острия" галочек ближнего света. Вот и все.