Проблемы с диетой

[Vobler13]

Добрый вечер всем, встал такой вопрос. Последнее время сел на диету так как начал появлятся довольно серъезный пивной живот и все это от сидячей работы, знакомы посоветовал не есть после 6 вечера, употреблять меньше пива, и вместо еды вечером жевать жвачку, она мол реально утоляет голод. Вот и не знаю как быть, в тренажорку уже записался.

 

[syroman]

неужели реклама

 

[Vobler13]

Да нет, реальная ситуация, или фоточку мамона приложить

 

[foks]

Начни ходить а потом начни бегать в дополнении к залу

 

[syroman]

Да нет, реальная ситуация, или фоточку мамона приложить

давай

 

[mve]

Добрый вечер всем, встал такой вопрос. Последнее время сел на диету так как начал появлятся довольно серъезный пивной живот и все это от сидячей работы, знакомы посоветовал не есть после 6 вечера, употреблять меньше пива, и вместо еды вечером жевать жвачку extra drive, она мол реально утоляет голод. Вот и не знаю как быть, в тренажорку уже записался.

1. не после 6 часов, а за 4 часа до сна.
2. не пить пиво вообще.
3. хочешь сохранить желудок - не жевать жевачку.

 

[Vobler13]

Начни ходить а потом начни бегать в дополнении к залу

Да и так стараюсь сейчас вести более подвижный образ жизни.
Касаемо фоточки с мамоном стесняюсь

 

[papaniki]

3. хочешь сохранить желудок - не жевать жевачку.

Это утверждение спорно.
Смотря какая жвачка ,так как сейчас жвачка не только кондитерский продукт, но и медицинская форма для орального примема лекарств. Знаю не понаслышке и могу многое по этому поводу расказать. Зачем цитировать рекламу и избитые штампы если есть реальные факты ?

 

[michael sky]

Добрый вечер всем, встал такой вопрос. Последнее время сел на диету так как начал появлятся довольно серъезный пивной живот и все это от сидячей работы, знакомы посоветовал не есть после 6 вечера, употреблять меньше пива, и вместо еды вечером жевать жвачку, она мол реально утоляет голод. Вот и не знаю как быть, в тренажорку уже записался.

У меня такая же фигня.

Пиво перестал пить с сентября 2011 года. Но живот как был здоровенным, так он и остался. Поэтому пиво не причем.

Больше хожу пешком, например, в пределах моего города Калининграда передвигаюсь или на ногах, или на общественном транспорте. Машиной стараюсь пользоваться по минимуму.

Раз в пол года хожу в спортзал. Немного помогает, но только немного.

 

[mve]

Пиво перестал пить с сентября 2011 года. Но живот как был здоровенным, так он и остался. Поэтому пиво не причем.

Железная логика.
Пресс качайте, труд и упорство уберут мозоль.

 

[Антонович]

WORK OUT и прогулки с крупным песиком. Час утром и час вечером. И еще - многое зависит от происхождения. Мои некоторые знакомые, усиленно занимаясь в "фитнесах" так и не смогли избавиться от животиков и "жопиных ушей". Возможно, это природное...

 

[banzay]

Могу ошибаться в утверждении, но есть такой момент:
Организм может не сбрасывать "запасы" готовясь к худшим временам.
Что я имею ввиду: нервные стрессы, недосыпание, еда когда попало и то много, то мало. Организм воспринимает что как общий стресс и в целях самосохранения оставляет "запасы" на всякий случай, а то вдруг ещё хуже обернётся. И при этом можно и бегать и из спортзала не вылезать, а результата (похудения) не будет. А уставшее, заморЁнное состояние будет постоянно, а то и прогрессировать.
Поэтому, кроме спорта и диеты - надо менять образ жизни.
ИМХО

 

[tohaa]

ребяты ! лисапед решает. даже самая жирная свинья через полгода активных занятий становится прекрасным лебедем! куча примеров!

 

[kostobay]

Пиво не при чем. Пока работал не сидя, проблемм не было. Сидячий образ все пипец.

 

[Kachar]

Пиво не при чем. Пока работал не сидя, проблемм не было. Сидячий образ все пипец.

плюсану. Пока работал помощником на электровозе - был худым. Как только сел в кабинете - поперло. Надо уходить на паровоз!

 

[Dima012]

Блин. Поиск не помог... По памяти.
Как похудеть?
Надо любить жену 3 раза утром, два раза в обед и три раза вечером.
Но можно и альтернативный вариант. Утром и вечером каждый день бегать до аэропорта и обратно.
Ну вроде до аэропорта не так далеко!

 

[Kelman]

Мне бы ваши проблемы: жру, когда приспичит, пиво пью литрами, по работе бегать ленюсь - всё больше в кабинете, а любимая говорит, что ночью костями давлю.

 

[Dredlock]

у меня с диетами нелады ну не дружу я с ними.
однако - за 4 месяца с 129 до 108-108,5 скинул.

 

[tohaa]

у меня с диетами нелады ну не дружу я с ними.
однако - за 4 месяца с 129 до 108-108,5 скинул.

ты лучше расскажи как нажрал столько?

 

[banzay]

ты лучше расскажи как нажрал столько?

Осмелюсь предположить - ртом