Усталость..

  • Автор темы Миhаил
  • Дата начала
  • Ответы 27
  • Просмотры 3К
Миhаил

Миhаил

Участник
Сообщения
22
Реакции
1
Город
Москва
Авто
VW Golf 1.6 TDI MT
Последнее время стал уставать сильно, иногда бывает состояние как у сонной мухи. Разговорились как-то с мужикам на работе, посоветовали попить витамины. Чет не знаю, никогда их раньше не пил…. Они хоть помогают или фигня все это?
 
Миhаил написал(а):
Последнее время стал уставать сильно, иногда бывает состояние как у сонной мухи. Разговорились как-то с мужикам на работе, посоветовали попить витамины. Чет не знаю, никогда их раньше не пил…. Они хоть помогают или фигня все это?
Нажмите, чтобы раскрыть...

ешь фрукты и овощи :good:
 
Миhаил написал(а):
Последнее время стал уставать сильно, иногда бывает состояние как у сонной мухи. Разговорились как-то с мужикам на работе, посоветовали попить витамины. Чет не знаю, никогда их раньше не пил…. Они хоть помогают или фигня все это?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Которые из аптеки, малоэффективны. Которые из овощей-фруктов, помогают, если они там есть.

p.s. а может просто отдохнуть? B)
 
Всё хрень! Отдых нужен и только! Витамин... швитамин... это от лукавого. Отдых! Только отдых!
До тех пор, пока сам на работу не припрёшься.
 
Приятная тема. Несколько дней праздников, и я превратился тоже в сонную муху. Ну, думаю, надвигается старость-усталость. Вчера ездили на дачу. Оказавшись на природе на свежем воздухе, да под солнцем (!), я схватил самую мощную лопату и давай расправляться со льдом и снегом. Как бульдозер.
Ну, думаю, вернулись силы, вернулся настрой - ан нет. В Москве опять почувствовал недомогание и усталость. В чем причина?
Москва - это как и любой большой город гадкий гадюшник. Человеку нужно как можно больше быть наедине с природой.
И о рационе
Каша и макароны для пополнения энергетических запасов.
Овощи и фрукты - для здоровья.
Сухофрукты (курага, чернослив) - для пищеварительного тракта.
Шоколад, бананы, приятный алкоголь - для поднятия настроения :yahoo: .
 
Indisertus написал(а):
Всё хрень! Отдых нужен и только! Витамин... швитамин... это от лукавого. Отдых! Только отдых!
До тех пор, пока сам на работу не припрёшься.
Нажмите, чтобы раскрыть...

и лежал Илюша на печи 40 лет :LOL:
 
отдых нужен. сам как собака вымотан. на ремонт в квартире уже аллергия началась. ужос...
 
Весной витамины даже из аптеки - уже польза. Ну и об отдыхе забывать не стОит :)
ЗЫ Витамины пробовал - реально помогает. :)
 
Vasso написал(а):
Весной витамины даже из аптеки - уже польза. Ну и об отдыхе забывать не стОит :)
ЗЫ Витамины пробовал - реально помогает. :)
Нажмите, чтобы раскрыть...

+1
а еще надо выспаться!
 
Витамины из аптеки - миф. Как и йогурт по 3 недели с бифидобактериями.
Овощи и фрукты, орехи и отдых.
 
Витамины реально помогают, с моей работой если не пить витамины, хожу как сомнамбула, постоянные ночные поездки, с появлением семьи еще и дома надо успевать что- то делать. А фрукты овощи в магазинах- это пипец. Покупаешь помидоры к примеру, а они как вода безвкусные.
 
Сон - не менее 7-ми часов, регулярное питание и движение на свежем воздухе
 
Молдавские ученые установили, что больше всего витаминов в аптеке! :)
 
joy37 написал(а):
Молдавские ученые установили, что больше всего витаминов в аптеке! :)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Так вот они где, а то в продуктах их дааавно нет.... B)
 
И еще - чувство меры! (поняли в чем?). Все должно быть только в удовольствие. Никаких рекордов! А то, она ему -"Ну, зайчик, еще разик..." А Он и горазд... Еще много много раз.
Весна свое берет! Вот, "зайчики" и спят потом на работе.
 
Павлентий написал(а):
Витамины реально помогают, с моей работой если не пить витамины, хожу как сомнамбула, постоянные ночные поездки, с появлением семьи еще и дома надо успевать что- то делать. А фрукты овощи в магазинах- это пипец. Покупаешь помидоры к примеру, а они как вода безвкусные.
Нажмите, чтобы раскрыть...

полностью согласен. эффект однозначно есть. в регионах с унылым климатом периодический прием поливитаминных комплексов обязателен. впрочем, как и отдых и спорт.
 
Мне выписывали пить дуовит, тот который для мужиков, когда я переболел бронхитом. Восстановился я тогда на самом деле быстро. Так что думаю витамины помогают. Только пить их надо не одну неделю, а хотя бы пару месяцев. А у вас это возможно просто весенний авитоминоз.
 
Антонович написал(а):
И еще - чувство меры! (поняли в чем?). Все должно быть только в удовольствие. Никаких рекордов! А то, она ему -"Ну, зайчик, еще разик..." А Он и горазд... Еще много много раз.
Весна свое берет! Вот, "зайчики" и спят потом на работе.
Нажмите, чтобы раскрыть...

А-ха.. ну шо вы хотите, март на дворе. Это скорее всего не зайчики, котики ( мартовские) B)
 
ГЛЮКОЗА :oops:
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху Снизу